Meditația și mindfulness sunt tradiții străvechi înrădăcinate în spiritualitatea orientală. Și astăzi, oamenii din întreaga lume sunt curioși să afle mai multe despre aceste practici. În special în societățile occidentale, oamenii tânjesc la pace și la împământare în mijlocul vieților rapide și a programelor încărcate.
Va recomandam 3 carti perfecte despre meditatie si mindfulness! Va incurajam sa cautati resurse despre vechile tradiții orientale ale conștientizării și meditației pentru a cultiva respectul pentru aceste practici. Deși au fost modificate pentru societatea actuală, este important să ne amintim că aceste practici sunt mult mai mult decât cuvinte la modă sau modurile actuale.
Lecturile din Thich Nhat Hanh sunt un loc minunat pentru a începe!
“Momentul prezent este singurul timp asupra căruia avem stăpânire”– Thich Nhat...
Continue reading
0 Comments